One Pilates
One Pilates, situat pe Strada Ion Slătineanu 5 în București, oferă servicii de fitness specializate în metoda Pilates, cu accent pe sesiuni personalizate de Reformer Pilates. Studio-ul oferă clase private sau în grupuri mici, adaptate obiectivelor individuale de fitness, de la creșterea forței și flexibilității până la reducerea stresului. Abordarea combină principiile tradiționale Pilates cu tehnici inovatoare, iar programele sunt potrivite pentru toate nivelurile, inclusiv pentru recuperare sau perioada sarcinii.
Servicii
8 servicii disponibile. Pentru programare, sună sau scrie pe WhatsApp.
Ședință individuală Reformer
Antrenament personalizat pe aparatul Reformer, ghidat de instructor certificat.
Pachet 10 ședințe Reformer
Abonament pentru 10 sesiuni de Pilates pe Reformer, valabil 3 luni.
Curs de Pilates Mat
Clasă de grup pentru întărirea core-ului și flexibilitate, nivel începător.
Pilates Mat avansat
Sesiune de grup cu exerciții complexe pentru nivel intermediar și avansat.
Ședință Aerial Pilates
Antrenament în hamace suspendate, pentru forță și aliniere posturală.
Pachet 5 ședințe Aerial
Abonament pentru 5 sesiuni de Aerial Pilates, valabil 2 luni.
Pilates pentru dureri de spate
Program specializat pentru ameliorarea durerilor lombare, sub supraveghere.
Pilates prenatal
Curs adaptat pentru gravide, focus pe respirație și tonifiere ușoară.
Recenzii Google
Vezi toate pe GoogleRecenziile individuale vor apărea aici când vor fi sincronizate din Google Places.
Vezi pe Google