Shaya Pilates Studio
Shaya Pilates Studio, situat pe Strada Turbinei 16 în București, oferă antrenamente Pilates concepute pentru a dezvolta forța, flexibilitatea și coordonarea întregului corp. Abordarea pune accent pe conștientizarea corporală și corectarea posturii, contribuind la o stare generală de bine.
Servicii
6 servicii disponibile. Pentru programare, sună sau scrie pe WhatsApp.
Antrenament Pilates
Metodă de antrenament care lucrează întregul corp, dezvoltând forța, flexibilitatea, coordonarea, viteza, agilitatea și anduranța.
Conștientizare Corporală
Învățarea conștientizării corpului și obținerea unei posturi și a unui aliniament corporal corect.
Îmbunătățirea Echilibrului și Concentrării
Exerciții care îmbunătățesc echilibrul, propriocepția și concentrarea.
Activarea Zonei Core
Concentrarea pe respirație pentru a activa, dezvolta și întări zona core, centrul corpului ("the Powerhouse").
Pierdere în Greutate
Promovează pierderea în greutate treptată prin alungire și întindere.
Recuperare și Întreținere
Metoda Pilates este potrivită pentru scopuri recuperatorii, de întreținere sau de relaxare.
Recenzii Google
Vezi toate pe GoogleRecenziile individuale vor apărea aici când vor fi sincronizate din Google Places.
Vezi pe Google