Studio Ada Pilates
Studio Ada Pilates este un studio de fitness situat pe Strada Andrei Șaguna 7, în Sibiu, specializat în antrenamente de pilates. Oferim sesiuni adaptate nevoilor fiecărui client, într-un cadru profesionist și prietenos. Vă invităm să descoperiți beneficiile pilates-ului pentru tonifiere și flexibilitate.
Servicii
8 servicii disponibile. Pentru programare, sună sau scrie pe WhatsApp.
Pilates Clasic pe Saltea
Sesiune de 60 de minute cu exerciții pe saltea pentru întărirea centrului și flexibilitate.
Pilates pentru Începători
Curs adaptat persoanelor fără experiență, focus pe tehnica corectă și respirație.
Reformer Pilates
Antrenament pe aparatul Reformer pentru rezistență și aliniere corporală.
Cadillac Pilates
Exerciții pe Cadillac pentru stretching profund și corectarea posturii.
Pilates pentru Sarcină
Sesiuni sigure pentru gravide, adaptate trimestrului de sarcină.
Pilates Postnatal
Program de recuperare pentru proaspete mămici, focus pe tonifierea abdomenului și planșeu pelvin.
Pilates în Grup Mic
Clasă de maxim 8 persoane pentru atenție personalizată și corectare individuală.
Ședință Privată de Pilates
Antrenament one-to-one cu instructor, adaptat nevoilor și obiectivelor tale.