VoG Studio Pilates
VoG Studio Pilates oferă servicii de fitness în București, pe Calea Dudești 171-173, fiind un studio specializat în antrenamente Reformer Pilates. Clienții pot alege între clase cu antrenor în sală sau sesiuni ghidate digital pe tabletă, în funcție de preferințe.
Servicii
8 servicii disponibile. Pentru programare, sună sau scrie pe WhatsApp.
Pilates Matwork începători
Exerciții la sol pentru întărirea musculaturii profunde și corectarea posturii.
Pilates cu aparate (Reformer)
Antrenament personalizat pe Reformer pentru tonifiere și flexibilitate.
Pilates prenatal
Program adaptat sarcinii pentru întărirea pelvisului și relaxare.
Pilates postnatal
Recuperare abdominală și pelvină după naștere, cu exerciții sigure.
Pilates pentru seniori
Exerciții blânde pentru mobilitate, echilibru și prevenirea căderilor.
Antrenament personal Pilates
Sesiune one-to-one cu instructor, focus pe nevoi specifice și corectarea tehnicii.
Pachet 10 ședințe Pilates
Acces la cursuri de grup la alegere, valabil 3 luni.
Workshop de respirație și postură
Atelier practic de 2 ore pentru conștientizarea respirației și alinierea corpului.